https://2nisblog.e-monsite.com/blog https://2nisblog.e-monsite.com/blog/naturopathie-heilpraktiker.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/naturopathie-heilpraktiker.html Quinze millions de français souffrent d’au moins une maladie chronique. Pourtant une vision de la santé fondée sur une démarche préventive, pourrait considérablement réduire la fréquence et l’impact des problèmes de santé. Au 20ème siècle les maladies infectieuses étaient le défi sanitaire principal, maintenant au 21ème siècle, ...

]]> Wed, 13 Sep 2017 15:17:44 +0200 https://2nisblog.e-monsite.com/blog/massage-meditatif-en-pleine-presence.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/massage-meditatif-en-pleine-presence.html Le massage méditatif en pleine présence conduit à une expérience d’Unité par la fusion corps/esprit/respiration. De doux et discrets frissons se présentent, faisant intensément ressentir une sensation de plénitude liée à la contemplation et au partage de l’énergie du moment présent. Plus il y a abandon de soi à l’expertise du masseur, ...

]]> Thu, 30 Jun 2016 12:21:30 +0200 https://2nisblog.e-monsite.com/blog/massages-meditatif-aux-huiles-essentielles-mais-avec-quelle-huiles.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/massages-meditatif-aux-huiles-essentielles-mais-avec-quelle-huiles.html Huiles essentielles et méditation L'aromathérapie énergétique peut aider l’évolution spirituelle. Les huiles essentielles ont un effet sur l’énergie vitale et spirituelle en agissant par effet de résonance vibratoire pour « soigner l’âme ».  Nous avons tous certain un taux vibratoire, notre vitalité vibre à une fréquence ...

]]> Thu, 08 Oct 2015 16:31:34 +0200 https://2nisblog.e-monsite.com/blog/accepter-son-anxiete.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/accepter-son-anxiete.html Accepter son anxiété. Entendre avec détachement ce que nous disent nos états d’âme, pour ne pas en être affecté. Choisir, sans pour autant condamner ce que l’on ne choisit pas. L’évolution de conscience passe par une totale acceptation de ce qui est et notamment de notre anxiété. Il s’agit d’accepter l’anxiété et plus globalement ...

]]> Mon, 20 Apr 2015 14:41:35 +0200 https://2nisblog.e-monsite.com/blog/la-meditation-laique-pour-reduire-le-stress.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/la-meditation-laique-pour-reduire-le-stress.html Vous vous angoissez pour quelque chose qui vous « tient à cœur » ou qui vous « prend la tête ». Vous sentez votre cœur battre un peu trop fort, rien qu’à l’idée de... ! Vous voudriez vous calmer, vous n’y arrivez pas. Et si vous tentiez la méditation laïque ? Des exercices simples dans lesquels la respiration est au premier plan. ...

]]> Fri, 17 Oct 2014 21:47:23 +0200 https://2nisblog.e-monsite.com/blog/la-coherence-cardiaque-vous-connaissez.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/la-coherence-cardiaque-vous-connaissez.html La Cohérence Cardiaque. Cette méthode est encore peu répandue en France, cependant, grâce au Dr David Servan-Schreiber qui l’a présentée dans son livre « Guérir », le grand public s’intéresse de plus en plus à cette méthode, qui s’applique notamment à la gestion du stress. La méthode de « cohérence cardiaque » est ...

]]> Wed, 15 Oct 2014 15:48:30 +0200 https://2nisblog.e-monsite.com/blog/gym-douce-et-pleine-conscience.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/gym-douce-et-pleine-conscience.html Pilates, Stretching, Gyms douces et leur rapport avec l’esprit méditatif Zenergym La pratique méditative unit le corps et l'esprit, elle permet d'entrer dans l'expérience que fondamentalement ils ne sont pas séparés. La méditation en mouvement construit l'harmonie entre le corps et l'esprit Au cours de l’apprentissage Zenergym de la méditation de pleine conscience, nous pratiquons des ...

]]> Sun, 28 Sep 2014 12:07:47 +0200 https://2nisblog.e-monsite.com/blog/un-automne-antistress-avec-zenergym.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/un-automne-antistress-avec-zenergym.html L’automne est là ! En cette période de transition saisonnière et de changements climatiques rapides, notre corps peut avoir du mal à suivre : les jours raccourcissent, la luminosité baisse et l'hormone qui règle notre horloge interne et favorise le sommeil, la mélatonine, peut voir sa production perturbée. C’est aussi période de « rentrée », ...

]]> Thu, 25 Sep 2014 12:14:26 +0200 https://2nisblog.e-monsite.com/blog/l-attitude-posturale-qui-apaise-les-souffrances.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/l-attitude-posturale-qui-apaise-les-souffrances.html En position debout oscillez votre corps doucement en avant puis en arrière puis d’un côté à l’autre jusqu'à trouver la posture qui vous parait la plus détendue. Votre colonne vertébrale est alors plus « droite ». Oreilles, épaules, hanches et chevilles alignées sur une ligne imaginaire vous traversant de profil… Orientez alors le regardez vers ...

]]> Fri, 19 Sep 2014 22:53:34 +0200 https://2nisblog.e-monsite.com/blog/jardinage.html https://2nisblog.e-monsite.com/blog/jardinage.html Suite à une conversation (tu te reconnaitras), voici un lien vers ce à quoi je faisais allusion en parlant du jardin communautaire que nous cultivons en charente avec des amis. Les Jardins de FINDHORN

]]> Sun, 18 Dec 2011 16:51:41 +0100